Что делать, если обвис подбородок?

Двойной подбородок – беда многих женщин, причем не обязательно полных, но и худых. Дело в том, что кожа в области шеи также уязвима, как и кожа вокруг глаз – она очень тонкая и в ней практически нет сальных желез.

Второй подбородок у женщины
Основными причинами обвисания кожи являются:

  • резкое снижение веса
  • сутулость и ходьба с опущенной головой
  • чрезмерный жировой слой в области подбородка
  • возраст старше 40 лет.

Избавиться от проблемы можно несколькими способами, выбор которых зависит от состояния здоровья, свободного времени и от размера бюджета, который Вы готовы потратить на свое преображение.

Как убрать обвисший подбородок в домашних условиях?

Как убрать отвисший подбородок
Если у Вас появился второй подбородок, убрать его можно и дома. Это самый доступный вариант для любой женщины, но на его реализацию потребуется много сил и времени.

  • увлажняющий крем – восполнит запасы влаги и убережет от сухости и возрастных изменений. Лучше остановить свой выбор на специальных кремах, изготовленных по индивидуальному рецепту. Впрочем, можно воспользоваться любым доступным кремом, если правильно его наносить. Для этого нужно тщательно очистить кожу и нанести средство похлопывающими движениями тыльной стороной ладони.
  • пиллинг — для этой процедуры подойдут комплексы фруктовых кислот. Только не используйте скрабы, их текстура слишком груба для нежной кожи
  • контрастный душ – то полезно не только для подбородка, но и для всего тела. Кожа станет эластичной и упругой, а иммунитет станет еще сильнее
  • гимнастика для подбородка – ниже Вы найдете комплекс упражнений для подтяжки проблемной зоны, выполнять которые можно в любое удобное время
  • обильное питье – кожа нуждается в жидкости, поэтому старайтесь выпивать по 2 литра в день.

Экспресс методы для коррекции и омоложения подбородка

Методы избавиться от двойного подбородка
Если Вы готовы потратить приличную сумму на свою внешность, предлагаем Вам несколько способов, как избавиться от второго подбородка быстро и навсегда:

  • ботокс – микроинъекции выполняются на разной глубине, позволяя ввести в напряжение или расслабить мышцы в нужных местах, избавляя от дряблости;
  • липолитики – применяются при чрезмерном количестве подкожного жира в подбородочной зоне. Эффект примерно такой же как от липосакции для похудения при бессилии диет и тренировок;
  • лазерная липосакция – после данной процедуры кожа подбородка разглаживается и подтягивается в результате сокращения мышц;
  • контурная пластика инъекционным методом – специальный препарат способствует выработке кожей природного коллагена;
  • мезонити – вводятся под кожу и корректируют форму подбородка;
  • ультразвуковой лифтинг – заставляет мышцы сокращаться и подтягивать кожу.

Комплекс упражнений для омоложения подбородка

Упражнения для подбородка
Если у Вас обвисла кожа на подбородке, введите в свой повседневный режим несколько простых упражнений.

  • Встаем прямо и напрягаем мышцы шеи. Медленно откидываем голову назад с максимальным усилием, будто тащим на шее большой груз. Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение 10 раз
  • ложимся на спину на пол, удерживая голову на весу. Поднимаем ее как можно выше, но спину держим на месте. Возвращаемся в исходное положение и повторяем 10 раз
  • в любом удобном положении совершаем круговые движения подбородком, будто прорисовываем буквы. Выполняем упражнение 20 раз по утрам и вечерам
  • откидываем голову назад и подтягиваем вверх нижнюю губу, будто стараемся дотянуться ей до носа. Повторяем 15 раз
  • совершаем наклоны головой влево и вправо, синхронно двигая нижнюю челюсть в ту же сторону. Делаем 20 повторов
  • вытягиваем шею вперед, поджимаем кулаки и подставляем их под подбородок. В противовес рукам стараемся опустить подбородок вниз.

Помимо выполнения упражнений не забывайте регулярно делать массаж нижней части лица. Это улучшит циркуляцию крови и повысит эластичность кожного покрова.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

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